How to Cite
Abstract
Мы все знаем что нам пора мало сидеть в социальных сетях (Telegram,Youtube, Instagram, Facebook…). Мы знаем, что если мы будем целыми днями сидеть в социальных сетях, изменится одно то что мы потеряем 24 часа с нашейжизни, а пользы нам нету, больше вреда чем пользы. И так же мы знаем, если прочитаем книгу пару часов нам будет больше пользы, но попытки изменить бесполезно, если не знаем, как это работает? Решение состоит в том, чтобы обучить себя. Как только вы узнаете, как работает привычки, менять их станет намного проще
References
Джемс Клир. Атомные привычки. Россия: Прогресс книги. 2020. 91 стр.
Малькольм Гладуель. Зукколар ва Ландавурлар. Ташкент: Nihol. 2019. 30
стр
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.