Keywords
stress,
nizo boshqaruvi,
stressni boshqarish,
konstruktiv muloqot,
How to Cite
Abstract
Mazkur maqolada nizo va stress tushunchalari, ularning kelib chiqish sabablari hamda inson hayotiga ta’siri yoritilgan. Shuningdek, nizolarni samarali boshqarish, murosaga kelish, ochiq muloqot qilish va stressni kamaytirishning asosiy usullari tahlil qilingan. Maqolada stressni kamaytirishda sog‘lom turmush tarzi, vaqtni to‘g‘ri rejalashtirish, jismoniy faollik va ijobiy fikrlashning ahamiyati ko‘rsatib berilgan
References
1. Daniel Goleman. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. New York: Bantam Books, 1995.
2. Richard S. Lazarus, Susan Folkman. Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer Publishing, 1984.
3. E. G‘oziyev. Umumiy psixologiya. Toshkent: O‘qituvchi nashriyoti.
4. B. Qodirov. Psixologiya. Toshkent: O‘zbekiston faylasuflari milliy jamiyati nashriyoti.
5. V. Karimova. Ijtimoiy psixologiya. Toshkent: Fan va texnologiya nashriyoti
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
