Vol. 2 No. 3 (2024), Articles
Vol. 2 No. 3 (2024)

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ГИМНАСТИКИ: ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ

Articles
Published 2024-03-28
Хаитбаева Барнохон Баходировна
Преподаватель кафедры «Виды спортивной деятельности » Ферганского государственного университета
Алижонова Феруза Адхамжон қизи
Студентка факультета физической культуры Ферганского государственного университета
PDF
DOI
SLIB.UZ

Keywords

Гимнастика, физиология, здоровье, физическая форма, мышечная сила, гибкость, выносливость, сердечно-сосудистая система, психоэмоциональное благополучие.

How to Cite

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ГИМНАСТИКИ: ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ. (2024). Journal of Universal Science Research, 2(3), 244-248. https://universalpublishings.com/index.php/jusr/article/view/4928
ACM ACS APA ABNT Chicago Harvard IEEE MLA Turabian Vancouver AMA

Download Citation

Endnote/Zotero/Mendeley (RIS) BibTeX

Abstract

Данная научная статья рассматривает физиологические аспекты занятий гимнастикой и их влияние на здоровье и формирование физической формы. Гимнастика, как форма физической активности, имеет множество положительных эффектов на организм человека, включая укрепление мышц, улучшение гибкости, координации и выносливости. Статья обсуждает изменения, которые происходят в организме в результате занятий гимнастикой, такие как улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение обмена веществ и снижение риска развития хронических заболеваний. Также рассматривается влияние гимнастики на психоэмоциональное состояние, что дополняет её значимость для общего благополучия организма.

PDF
DOI
SLIB.UZ

References

Xaitbayeva, B. (2024). THE ROLE AND METHODS OF TEACHING RHYTHMIC GYMNASTICS IN SCHOOL PHYSICAL EDUCATION. European Journal of Pedagogical Initiatives and Educational Practices, 2(1), 23-26.

Xaitbayeva, B. (2024). RHYTHMIC GYMNASTICS: INTEGRATION INTO THE PHYSICAL EDUCATION CURRICULUM. European Journal of Pedagogical Initiatives and Educational Practices, 2(1), 15-18.

Хаитбаева, Б. Б. (2023). РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КАК СРЕДСТВО ЭСТЕТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. IJODKOR O'QITUVCHI, 3(33), 142-146.

Bahodirovna, K. B. (2023). Improving the System of Professional Training of Future Teachers Using Musical Rhythmic Gymnastics (Using the Example of Physical Education Teachers). American Journal of Language, Literacy and Learning in STEM Education (2993-2769), 1(8), 13-18.

Bakhodirovna, K. B. (2023). RESEARCH OF MORPHOLOGICAL FEATURES AND PHYSICAL DEVELOPMENT OF YOUTH. Global Book Publishing Services, 1-99.

Хаитбаева, Б. (2023). СОДЕРЖАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ КЛАССИЧЕСКОЙ АЭРОБИКИ. IJODKOR O'QITUVCHI, 3(27), 110-115.

Хаитбаева, Б. (2023). ВОЗДЕЙСТВИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА ОРГАНИЗМ ЗАНИМАЮЩИХСЯ. Finland International Scientific Journal of Education. Social Science & Humanities, 11(3), 1079-1084.

Bakhodirovna, K. B., & Kayumovna, R. M. (2022). Formation of motor culture of students in the lessons of rhythmic gymnastics. INTERNATIONAL JOURNAL OF RESEARCH IN COMMERCE, IT, ENGINEERING AND SOCIAL SCIENCES ISSN: 2349-7793 Impact Factor: 6.876, 16(10), 118-124.

Bahodirovna, X. B. (2022). The use of rhythmic gymnastics in the practice of school physical education teachers on the example of the city of fergana. International Journal of Pedagogics, 2(05), 1-4.

Bahodirovna, X. B., & Ilxomjonovich, I. I. (2022). The use of Rhythmic Gymnastics in the Physical Education of Schoolchildren on the Example of the City of Fergana. International Journal of Pedagogics, 2(05), 9-12.

Skuratovich, V., & Hadаsevic, O. (2020). PHYSICAL EDUCATION IN THE STRUCTURE OF PROFESSIONAL EDUCATION. Anatoly Batyan, Sergei Golovatiy, Mikalay Plavinski, 25.

Tulanovich, Y. T., Madaminovich, D. E., & Baxodirovna, X. B. (2021). Rhythmic gymnastics in the system of physical education. Innovative Technologica: Methodical Research Journal, 2(12), 25-29.

Аветисян К.А. Психологическое содержание и условия развития поведенческой гибкости учителя: Автореф. дис. … канд. психол. наук. – М., 3. 2001.

Акмеология / Под ред. А.А.Деркача. – М.: РАГС, 2002.

Геннадиевна, К. Г., И Гильфановна, К. С. (2022). Средства и методы формирования у учащихся положительного отношения к физическим упражнениям. Международный журнал исследований в области коммерции, информационных технологий, инженерии и социальных наук ISSN: 2349-7793 Импакт-фактор: 6.876, 16(10), 133-139.

Козлова, Г. Г. (2022). Самоконтроль занимающихся физической культурой и спортом. Ijodkor o'qituvchi, 2(24), 22-29.

Геннадьевна, К. Г. (2021). Легкая атлетика в системе физического воспитания студенческой молодежи. На междисциплинарной конференции молодых ученых в области социальных наук (стр. 143-145).

Козлова, Г. Г. (2023). Инновационные образовательные технологии в повышении профессионального спортивно-педагогического мастерства студентов. O'zbekistonda fanlararo innovatsiyalar va ilmiy tadqiqotlar jurnali, 2(19), 38-42.

Козлова, Г. (2024). ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: НЕВИДИМЫЕ СВЯЗИ, ОЧЕВИДНЫЕ ВЫГОДЫ. Молодые ученые, 2(2), 10-15.

Козлова, Г. (2024). ПРОПАГАНДА И РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И МАССОВОГО СПОРТА. Бюллетень педагогов нового Узбекистана, 2(1), 35-39.

Козлова, Г. Г. (2024). РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОДДЕРЖАНИИ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ. THE ROLE OF SCIENCE AND INNOVATION IN THE MODERN WORLD, 3(1), 5-13.

. Козлова, Г. Г. (2023). ПЕДАГОГИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ У БУДУЩИХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Innovation in the modern education system, 3(30), 199-204

Козлова, Г. (2024). ЭВОЛЮЦИЯ МЕТОДОЛОГИЧЕСКИХ ПОДХОДОВ К ОЦЕНКЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ В ТЕЧЕНИЕ ПОСЛЕДНИХ ДЕСЯТИ ЛЕТ. В THEORETICAL ASPECTS IN THE FORMATION OF PEDAGOGICAL SCIENCES (Т. 3, Выпуск 3, с. 32–37).

Козлова Галина Геннадьевна. (2024). СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ МЕТОДИК ИЗМЕРЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ СРЕДИ СТУДЕНТОВ РАЗНЫХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ. Научный журнал Intent Research, 3(2), 7-11.

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.