Abstract
В данной диссертации рассматриваются научные основы влияния позитивного мышления и силы сознания на здоровье человека. Влияние психического состояния на функционирование иммунной системы, формирование здорового образа жизни и способность организма к самовосстановлению анализируется с точки зрения психонейроиммунологии. Исследования показывают, что позитивные мысли и психическое равновесие снижают уровень гормонов стресса в организме, усиливают иммунный ответ и активизируют процессы клеточной регенерации
References
1. Karimova D. Sh. (2021). Stress va immun tizimi o‘rtasidagi o‘zaro bog‘liqlik. Tibbiyot va Psixologiya Jurnali, №4, 45–50-betlar.
2. Rasulov A. M. (2023). Psixosomatika va holistik tibbiyot asoslari. Toshkent: TMA nashriyoti, 112–128-betlar.
3. O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi. (2022). Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha metodik qo‘llanma. Toshkent, 25–37-betlar.
4. Ergasheva M. (2020). Inson ruhiyati va sog‘lom hayot falsafasi. Toshkent: Fan nashriyoti, 66–72-betlar.
5. Xudoyberdiyeva G. (2021). Tibbiy psixologiya asoslari. Toshkent: Innovatsiya nashriyoti, 80–95-betlar.
6. Selye, H. (1976). The Stress of Life. New York: McGraw-Hill, pp. 130–142.
7. Lipton, B. H. (2008). The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles. Hay House Inc., pp. 45–63.
8. Benson, H. (1996). Timeless Healing: The Power and Biology of Belief. Scribner, pp. 89–101.
9. Pert, C. B. (1997). Molecules of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine. Scribner, pp. 55–70.
10. Kabat-Zinn, J. (2013). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Bantam Dell, pp. 223–240.
11. Davidson, R. J., & Begley, S. (2012). The Emotional Life of Your Brain. Hudson Street Press, pp. 145–160.
12. Chopra, D. (2009). Quantum Healing: Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine. Bantam Books, pp. 78–92
