TANANI CHINIQTIRISHNING ILMIY ASOSLARI
Keywords:
chiniqtirish, termoregulyatsiya, adaptatsiya, sog‘lom turmush tarzi, fiziologik javob, immun barqarorlik, havo vannasi, suv muolajalari, quyosh vannasi, profilaktika.Abstract
Mazkur maqolada tanani chiniqtirishning nazariy va amaliy asoslari zamonaviy fiziologiya, gigiyena, sport tibbiyoti va profilaktika tamoyillari asosida yoritildi. Chiniqtirish organizmni sovuq, issiq, namlik, quyosh nuri va ochiq havoning o‘zgaruvchan ta’sirlariga bosqichma-bosqich moslashtiruvchi tizimli jarayon sifatida talqin qilindi. Tadqiqotning maqsadi chiniqtirishning biologik mexanizmlari, uni to‘g‘ri tashkil etish shartlari, yosh va individual xususiyatlarga bog‘liq jihatlari hamda sog‘lom turmush tarzidagi o‘rnini ochib berishdan iborat bo‘ldi.
References
Valeologiya va sog‘lom turmush tarzi asoslari bo‘yicha o‘quv qo‘llanmalar va metodik tavsiyalar.
2. Odam fiziologiyasi faniga oid darsliklar va amaliy mashg‘ulot materiallari.
3. Gigiyena va sport tibbiyotiga oid ilmiy manbalar.
4. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi bo‘yicha ilmiy-uslubiy adabiyotlar.
5. Profilaktik tibbiyot va sog‘liqni mustahkamlashga bag‘ishlangan ilmiy maqolalar.
