QOʻL JANGI USULLARI KOMBINATSIYASI
Keywords:
qo'l jangi, kombinatsiya, texnika, taktika, jismoniy tayyorgarlik, himoya, hujum.Abstract
Ushbu maqolada qo'l jangi (qo'l jangi sporti) usullarini samarali qo'llashda kombinatsiyalash tamoyillari, jangovar holatda texnika va taktikaning uzviy bog'liqligi, jismoniy va psixologik tayyorgarlikning ahamiyati tahlil qilinadi. Kombinatsion hujum va himoya usullarining turli xil shakllari, jangchi harakatlarining biomekanik asoslari hamda sportchilarni bosqichma-bosqich tayyorlash tizimi yoritiladi. Maqola aniq faktlar, amaliy tajribalar, ilmiy adabiyotlar hamda qo'l jangi bo'yicha o'quv dasturlariga tayanadi.
References
¹ R. Karimov. "Qo'l jangi asoslari." Toshkent, 2020.
² M. Rahimov. "Harbiy jismoniy tayyorgarlik." Akademiya, 2018.
³ A. Ivanov. "Rukopashnyy boy: teoriya i praktika." Moskva, 2017.
⁴ V. Petrov. "Psikhologiya boya." Sankt-Peterburg, 2016.
⁵ J. Carter. "Hand-to-Hand Combat Fundamentals." London, 2019.
⁶ O'zbekiston Respublikasi Mudofaa vazirligi o'quv dasturi. "Qo'l jangi bo'yicha metodik qo'llanma," 2021.
